Für mehr Kraft und Beweglichkeit
„Alt werden – nicht alt sein!“ Dieses Motto nehmen wir in unseren Senioren-Kursen auf und fördern alle Teilnehmende entsprechend ihrer individuellen körperlichen Möglichkeiten. Die Wassergymnastik im angenehm warmen Wasser fördert gelenkschonend die Beweglichkeit und regt sanft die Durchblutung und die Atmung an. Durch abwechslungsreiche Gestaltung des Kurses bekommen Sie viel Spaß und werden das Miteinander im Wasser genießen.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert
Alle Informationen auf einen Blick!
Was erwartet mich im Präventionskurs Ganzkörperkräftigung?
In unserem Kurs erwarten Sie…
- Sanfte Wassergymnastik zur Förderung der Gelenkbeweglichkeit
- Verbesserung der Durchblutung und Atmung
- Schonendes Training zur Stärkung von Muskulatur und Ausdauer
- Viel Spaß und gemeinsames Miteinander im Wasser
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit erhalten und fördern möchten, um aktiv und gesund älter zu werden.
Welche Ausstattung benötige ich für den Kurs?
Für den Kurs benötigen Sie:
- Schwimmkleidung, Badeschlappen und ein Handtuch
- Umkleiden, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar
- Trinkflasche
Wir stellen Ihnen eine kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles oder Sprudelwasser) zur Verfügung.
An welchem Standort ist der Kurs möglich?
Der Kurs findet in der Arthur-Dewitz-Straße 5 in Hamm statt.
Für mehr Kraft und Gesundheit – wir sind die Bewegungshelden.
Kursname
Tag & Uhrzeit
Zeitraum
Gebühr
Verfügbarkeit
Aquafitness 9 (60+)
Di 16:30 – 17:15
23.06.2026 bis 08.09.2026
115€
12 Einheiten
Aquafitness 13 (60+)
Mi 11:00 – 11:45
24.06.2026 bis 09.09.2026
115€
12 Einheiten
Aquafitness 14 (60+)
Mi 11:45 – 12:30
24.06.2026 bis 09.09.2026
115€
12 Einheiten
Die Teilnahme ist flexibel: Spätere Einstiege sind möglich! Der Preis berechnet sich dann pro offene Einheit.
Wichtig
Mit der Anmeldung reservieren Sie sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs. Anschließend erhalten Sie von uns eine Empfangsbestätigung. Bitten beachten Sie, dass dies noch keine Buchungsbestätigung ist. Nach Berufung der Kurskapazitäten, werden wir uns erneut mit Ihnen in Verbindung setzen. Wenn Kurskapazitäten zur Verfügung stehen, handelt es sich hiermit um eine verbindliche Kursanmeldung.
Sollten Sie die Anmeldung nicht schriftlich zum Ende des laufenden Quartals kündigen, verlängert sich Ihre Anmeldung automatisch für das nächste Quartal. Eine Voranmeldung für den nächsten Kurs ist nicht nötig. Die Kündigung muss spätestens 2 Wochen vor Quartalsende in schriftlicher Form an praevention@reha-bad-hamm.de oder an reha bad hamm GmbH, Team Prävention, Arthur-Dewitz-Straße 5 59065 Hamm geschickt werden. Bitte beachten Sie die Anmeldebestimmungen und Datenschutzerklärung im Rahmen der Kursverwaltung.
Wichtig: Sollten Kurse kurzfristig ausfallen, benachrichtigen wir Sie per SMS. Geben Sie nach Möglichkeit also bitte Ihre aktuelle Handynummer an.
Sie haben Interesse an unserem Kurs? Dann kontaktieren Sie uns!
