Ihre Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel zur Regeneration! Wir helfen Ihnen dabei! Denn es lohnt sich!
Wir alle kennen es: Gewohnheiten können uns das Leben ganz schön schwer machen. Besonders im Bereich Ernährung zeigen sie ihre Macht – oft unbewusst und über Jahre hinweg. Kaum ein anderer Lebensbereich hat so nachhaltige Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Energie wie das, was wir täglich essen.
Häufige Fragen
1. Kann ich auch mit Karte bezahlen?
Ja, das ist problemlos möglich. Bezahlen Sie bei uns gerne bequem kontaktlos – mit EC-Karte oder Handy. Natürlich ist auch eine Barzahlung möglich.
2. Muss ich mich zum Essen anmelden?
Wenn Sie eine Reha bei uns machen, erhalten Sie ein Mittagessen oder ein Frühstück pro Tag. Das wird automatisch geplant und Sie erhalten alle Infos am ersten Tag Ihrer Reha. Alle anderen Gäste können Getränke und Snacks ohne Anmeldung kaufen.
3. Gibt es auch Gerichte zum Mitnehmen?
Brötchen, Kuchen und andere Snacks können sowohl im Haus als auch zum mitnehmen erworben werden.
4. Gibt es vegetarische Gerichte?
Wir bieten unseren Patienten und Patientinnen täglich ein vegetarisches Menü an.
5. Ich habe eine Unverträglichkeit, wie gehe ich damit um?
Sollten Sie sich nicht vorab bei unserer Ernährungsberatung gemeldet haben, sprechen Sie bitte Ihre Unverträglichkeiten in der ,,Abstimmung der Mahlzeiten“ an.
Tipps von unserem Team:
denn es geht um Dich!
- 🥗 Iss regelmäßig & ausgewogen
- 💧 Trinke genug Wasser – am besten bevor der Durst dich ans Trinken erinnert
- 🌾 Wähle frische, möglichst unverarbeitete Lebensmittel
- 🍎 Baue täglich Obst & Gemüse in deine Mahlzeiten ein
- 😌 Iss langsam & achtsam – das unterstützt Sättigung
- ✅ Gönn dir auch mal ein ,,Extra“ am Tag – Balance statt Verzicht!
Müde, schlapp und kaputt? Wie viel hast du denn getrunken?
- 💧 Wasser unterstützt Kreislauf, Konzentration & Verdauung
- 🧠 Schon leichter Flüssigkeitsmangel kann müde und unkonzentriert machen
- 🚶♀️ Trinken unterstütz die Nieren
- 🥤 Stelle dir immer ein Glas oder eine Flasche in Sichtweite
- 📱 Erinnerungen am Handy oder feste Trinkzeiten helfen im Alltag
- 🍋 Für mehr Geschmack: Wasser mit Zitrone, Gurke oder frischer Minze
Feedback zu unserer Cafeteria? Hier erreichen Sie unser Team der Ernährung.
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