Ganzkörperkräftigung - reha bad hamm

Präventionskurs Ganzkörperkräftigung

Der Weg zum starken Stoffwechsel

In unserem Kurs bieten Ihnen qualifizierte und zertifizierte Adipositas-Trainer und Trainerinnen die Möglichkeit, gesund abzunehmen und Ihr Gewicht langfristig zu halten. Neben kräftigenden Übungen für den gesamten Körper vermitteln wir Ihnen wertvolles Wissen über den Stoffwechsel, das Fettgewebe und wie Sie im Alltag aktiv bleiben.

Alle Informationen auf einen Blick!

Was erwartet mich im Präventionskurs Ganzkörperkräftigung?

In unserem Kurs erwarten Sie…

Kräftigung für den gesamten Körper
Wissensvermittlung zu Stoffwechsel, Fettgewebe und Alltagstraining
Steigerung der Fitness und Beweglichkeit
Motivation durch qualifizierte Trainer und die Gruppe
Spaß und Abwechslung im Training

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf gesunde Weise Gewicht verlieren möchten und sich auf eine nachhaltige Veränderung freuen.

Welche Ausstattung benötige ich für den Kurs?

Für den Kurs benötigen Sie:

Sportkleidung und Sportschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche
Umkleiden, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar

Wir stellen Ihnen eine kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles oder Sprudelwasser) zur Verfügung.

An welchem Standort ist der Kurs möglich?

Der Kurs findet in der Arthur-Dewitz-Straße 5 in Hamm statt.

Starke Herzen brauchen starke Begleiter – wir sind die Bewegungshelden.

Kursname
Ganzkörpertraining 1
Ganzkörpertraining 2

Beginn
14.08.2026
04.08.2026

Ende
16.10.2026
06.10.2026

Uhrzeit
15:30 – 16:30
18:00 – 19:00

Dauer
10 Einheiten
10 Einheiten

Gebühr
120€
120€

Ich möchte eine kardiologische ambulante Reha in der reha bad hamm machen. Was muss ich tun?

1. Sie befinden sich im Krankenhaus? Sprechen Sie den Sozialdienst vor Ort an, der übernimmt die Kommunikation mit uns und hilft Ihnen bei der Antragsstellung und allem was getan werden muss.
2. Bei medizinischen Rehas, ohne OP muss beim Arzt der Antrag gestellt werden. Nach der Beantragung senden Sie diesen zum jeweiligen Kostenträger.
3. Sie haben weitere Fragen? Unsere Patientenaufnahme ist über das unten stehende Formular für Sie da. Schreiben Sie uns und wir rufen Sie zurück.

Anfragen

Wichtige Information

Nach einer Herzerkrankung ist es besonders wichtig, sich bewusst Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen und notwendige Schritte nicht aufzuschieben. Die ambulante kardiologische Rehabilitation bietet Ihnen die Möglichkeit, für einige Wochen den Fokus gezielt auf Ihr Herz, Ihre Belastbarkeit und Ihr Wohlbefinden zu legen. Diese Zeit ist eine wertvolle Investition in Ihre Zukunft: Bereits wenige Wochen strukturierter, medizinisch begleiteter Therapie können entscheidend dazu beitragen, Ihr Leben zu verbessern. Kümmern Sie sich um sich!

Kontaktieren Sie uns

Aufgrund deiner Datenschutz-Einstellungen können wir Ihnen die Karte nicht anzeigen. Klicken Sie hier, um die Karte in einem neuen Fenster zu öffnen.

Fragen zur ambulanten kardiologischen Reha?

Senden Sie eine Email an patientenaufnahme@reha-bad-hamm.de

Tel. 02381/97391-57 · Fax 02381/87115-19

Kontakt