Wollen Sie Ihren Körper und Geist auch mal entspannen? Unser Qi Gong-Kurs macht es möglich!
Gönnen Sie sich eine wohltuende Pause vom Alltag und finden Sie mit unserem Qi Gong-Kurs in der reha bad hamm zu mehr innerer Balance. Sanfte Bewegungen, bewusste Atemübungen und achtsame mentale Techniken helfen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Wahrnehmung zu schärfen und neue Energie zu schöpfen. So kann Qi Gong Ihr Wohlbefinden stärken und zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit im Alltag beitragen.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.
Häufige Fragen
Was erwartet mich im Yoga-Kurs?
In unserem Kurs erwarten Sie…
- Übungen zur Regulierung und Stärkung körperlicher, seelischer und geistiger Funktionen
- Verbesserung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Sanfte Körperhaltungen und Bewegungen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
- Atemübungen und mentale Techniken zur Entspannung und geistigen Klarheit
- Prävention, Therapie chronischer Erkrankungen und Linderung von Beschwerden
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern, ihre Wahrnehmung schärfen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
Welche Ausstattung benötige ich für den Kurs?
Für den Kurs benötigen Sie:
- Sportkleidung und Sportschuhe
- Ein Handtuch und eine Trinkflasche
- Umkleidung, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar
Wir stellen Ihnen eine kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles oder Sprudelwasser) zur Verfügung.
An welchem Standort ist der Kurs möglich?
Der Kurs findet in der Werler Straße 110 in Hamm statt.
Körper und Geist stärken – Gemeinsam gehen wir es an!
Kursname
Tag & Uhrzeit
Zeitraum
Gebühr
Verfügbarkeit
Qi Gong 2
Mi 18:00 – 19:00
19.08.2026 bis 28.10.2026
118€
10 Einheiten
Flexible Teilnahme: Spätere Einstiege sind möglich!
Warum solltest du dich für die reha bad hamm entscheiden?
- 🩺 Medizinisch fundiert – Yoga unter therapeutischer Expertise, Ausgebildet
- 🤝 Professionelles Umfeld – betreut von geschulten Fachkräften mit Reha-Erfahrung
- 🛡️ Sicher & verantwortungsvoll – angepasst an deine aktuelle Gesundheitssituation
- 🌱 Ganzheitlich wirksam – fördert Heilung, Beweglichkeit & inneres Gleichgewicht
Sie haben Interesse an unserem Kurs? Dann kontaktieren Sie uns!