Präventionskurs für mehr Fitness
In unserem Kurs kombinieren wir gezielt Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um ein rundum effektives Training zu bieten. Im funktionellen Teil des Kurses wird jeder an unseren Geräten nach seinen persönlichen Möglichkeiten gefördert und gefordert. In der anschließenden Wassergymnastik nutzen wir die positiven Eigenschaften des nassen Elements für Ihre Fitness und sorgen gleichzeitig für wohltuende Entspannung.
Alle Informationen auf einen Blick!
Was erwartet mich im Präventionskurs Ganzkörperkräftigung?
In unserem Kurs erwarten Sie…
- Kräftigung und Ausdauertraining an den Geräten
- Förderung der Beweglichkeit und Koordination
- Nutzung der positiven Effekte der Wassergymnastik für Fitness und Entspannung
- Individuelle Anpassung der Übungen an Ihre persönlichen Bedürfnisse
- Spaß und Motivation in der Gruppe
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness auf vielfältige Weise steigern und gleichzeitig Entspannung genießen möchten.
Welche Ausstattung benötige ich für den Kurs?
Für den Kurs benötigen Sie:
- Sportkleidung und Sportschuhe
- Ein Handtuch für die Geräte und ein Handtuch zum Abtrocknen
- Schwimmkleidung, Badeschlappen und eine Trinkflasche
- Umkleiden, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar
Wir stellen Ihnen eine kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles oder Sprudelwasser) zur Verfügung.
An welchem Standort ist der Kurs möglich?
Der Kurs findet in der Arthur-Dewitz-Straße 5 in Hamm statt.
Für mehr Kraft und Gesundheit – wir sind die Bewegungshelden.
Kursname
Tag & Uhrzeit
Zeitraum
Gebühr
Verfügbarkeit
Aktiv-Kurs 1
Do 19:00 – 20:30
08.10.2026 bis 17.12.2026
159,42€
11 Einheiten
Aktiv-Kurs 2
Mi 19:00 – 20:30
23.09.2026 bis 09.12.2026
175€
12 Einheiten
Die Teilnahme ist flexibel: Spätere Einstiege sind möglich! Der Preis berechnet sich dann pro offene Einheit.
Wichtig
Mit der Anmeldung reservieren Sie sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs. Anschließend erhalten Sie von uns eine Empfangsbestätigung. Bitten beachten Sie, dass dies noch keine Buchungsbestätigung ist. Nach Berufung der Kurskapazitäten, werden wir uns erneut mit Ihnen in Verbindung setzen. Wenn Kurskapazitäten zur Verfügung stehen, handelt es sich hiermit um eine verbindliche Kursanmeldung.
Sollten Sie die Anmeldung nicht schriftlich zum Ende des laufenden Quartals kündigen, verlängert sich Ihre Anmeldung automatisch für das nächste Quartal. Eine Voranmeldung für den nächsten Kurs ist nicht nötig. Die Kündigung muss spätestens 2 Wochen vor Quartalsende in schriftlicher Form an praevention@reha-bad-hamm.de oder an reha bad hamm GmbH, Team Prävention, Arthur-Dewitz-Straße 5 59065 Hamm geschickt werden. Bitte beachten Sie die Anmeldebestimmungen und Datenschutzerklärung im Rahmen der Kursverwaltung.
Wichtig: Sollten Kurse kurzfristig ausfallen, benachrichtigen wir Sie per SMS. Geben Sie nach Möglichkeit also bitte Ihre aktuelle Handynummer an.
Sie haben Interesse an unserem Kurs? Dann kontaktieren Sie uns!
