Training für ein starkes Herz
Das herzspezifische Aufbautraining ist ein gezieltes und professionell betreutes Herz-Kreislauftraining. Es ist ideal für Menschen, die nach einer kardiologischen Rehabilitation ihre Herzgesundheit nachhaltig fördern und stärken möchten. Unter fachkundiger Anleitung durch erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten erwartet Sie ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm sowie ein EKG-überwachtes Ergometertraining.
Alle Informationen auf einen Blick!
Was erwartet mich im Präventionskurs Ganzkörperkräftigung?
In unserem Kurs erwarten Sie…
- Herzfrequenzgesteuertes Übungsprogramm
- Kardiotraining, ergänzt durch EKG-überwachtes Ergometertraining
- Individuell abgestimmtes Herz-Kreislauftraining
- Anleitung durch erfahrene Therapeuten im kardiologischen Bereic
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die nach einer kardiologischen Rehabilitation ein gezieltes Herz-Kreislauftraining fortsetzen möchten. Besonders geeignet für ehemalige Patienten, die nach einem Anschlusstraining suchen, um ihre Herzgesundheit weiter zu fördern.
Welche Ausstattung benötige ich für den Kurs?
Für den Kurs benötigen Sie:
- Sportkleidung und Sportschuhe
- Ein Handtuch und eine Trinkflasche
- Umkleiden, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar
Wir stellen Ihnen eine kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles oder Sprudelwasser) zur Verfügung.
An welchem Standort ist der Kurs möglich?
Der Kurs findet in der Arthur-Dewitz-Straße 5 in Hamm statt.
Für mehr Fitness und Gesundheit – wir sind die Bewegungshelden.
Kursname
Tag & Uhrzeit
Zeitraum
Gebühr
Verfügbarkeit
Herzspezifisches Aufbautraining 1
Do 15:30 – 16:30
Start jederzeit möglich
34,90€ pro Monat
Herzspezifisches Aufbautraining 2
Do 16:00 – 17:00
Start jederzeit möglich
34,90€ pro Monat
Die Teilnahme ist jederzeit möglich! Der Preis berechnet sich dann pro offene Einheit.
Wichtig
Mit der Anmeldung reservieren Sie sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs. Anschließend erhalten Sie von uns eine Empfangsbestätigung. Bitten beachten Sie, dass dies noch keine Buchungsbestätigung ist. Nach Berufung der Kurskapazitäten, werden wir uns erneut mit Ihnen in Verbindung setzen. Wenn Kurskapazitäten zur Verfügung stehen, handelt es sich hiermit um eine verbindliche Kursanmeldung.
Sollten Sie die Anmeldung nicht schriftlich zum Ende des laufenden Quartals kündigen, verlängert sich Ihre Anmeldung automatisch für das nächste Quartal. Eine Voranmeldung für den nächsten Kurs ist nicht nötig. Die Kündigung muss spätestens 2 Wochen vor Quartalsende in schriftlicher Form an praevention@reha-bad-hamm.de oder an reha bad hamm GmbH, Team Prävention, Arthur-Dewitz-Straße 5 59065 Hamm geschickt werden. Bitte beachten Sie die Anmeldebestimmungen und Datenschutzerklärung im Rahmen der Kursverwaltung.
Wichtig: Sollten Kurse kurzfristig ausfallen, benachrichtigen wir Sie per SMS. Geben Sie nach Möglichkeit also bitte Ihre aktuelle Handynummer an.
Sie haben Interesse an unserem Kurs? Dann kontaktieren Sie uns!
