Dein sanfter Weg zu Stärke
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus Pilates und Entspannung! Unser Kurs in der Reha Bad Hamm bietet ein sanftes, effektives Training zur Stärkung des Körpers und Förderung der inneren Ruhe.
Alle Informationen auf einen Blick!
Was erwartet mich im Präventionskurs Ganzkörperkräftigung?
In unserem Kurs erwarten Sie…
- Sanftes, aber effektives Pilates-Training zur Kräftigung des Körpers
- Förderung der Flexibilität und inneren Ruhe
- Stressabbau und Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Individuelle Betreuung und Korrektur der Ausführung der Übungen
- Eine harmonische Balance aus Bewegung und Entspannun
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, die eine ausgewogene Balance zwischen Kräftigung und Entspannung suchen.
Welche Ausstattung benötige ich für den Kurs?
Für den Kurs benötigen Sie:
- Sportkleidung
- Ein Handtuch und eine Trinkflasche
- Umkleiden, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar
Wir stellen Ihnen eine kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles oder Sprudelwasser) zur Verfügung.
An welchem Standort ist der Kurs möglich?
Der Kurs findet in der Arthur-Dewitz-Straße 5 in Hamm statt.
Für mehr Kraft und Gesundheit – wir sind die Bewegungshelden.
Kursname
Tag & Uhrzeit
Zeitraum
Gebühr
Verfügbarkeit
Pilates & Relax – Kraftvoll & Entspannt
Do 16:00 – 17:00
09.07.2026 bis 24.09.2026
115€
12 Einheiten
Die Teilnahme ist flexibel: Spätere Einstiege sind möglich! Der Preis berechnet sich dann pro offene Einheit.
Wichtig
Mit der Anmeldung reservieren Sie sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs. Anschließend erhalten Sie von uns eine Empfangsbestätigung. Bitten beachten Sie, dass dies noch keine Buchungsbestätigung ist. Nach Berufung der Kurskapazitäten, werden wir uns erneut mit Ihnen in Verbindung setzen. Wenn Kurskapazitäten zur Verfügung stehen, handelt es sich hiermit um eine verbindliche Kursanmeldung.
Sollten Sie die Anmeldung nicht schriftlich zum Ende des laufenden Quartals kündigen, verlängert sich Ihre Anmeldung automatisch für das nächste Quartal. Eine Voranmeldung für den nächsten Kurs ist nicht nötig. Die Kündigung muss spätestens 2 Wochen vor Quartalsende in schriftlicher Form an praevention@reha-bad-hamm.de oder an reha bad hamm GmbH, Team Prävention, Arthur-Dewitz-Straße 5 59065 Hamm geschickt werden. Bitte beachten Sie die Anmeldebestimmungen und Datenschutzerklärung im Rahmen der Kursverwaltung.
Wichtig: Sollten Kurse kurzfristig ausfallen, benachrichtigen wir Sie per SMS. Geben Sie nach Möglichkeit also bitte Ihre aktuelle Handynummer an.
Sie haben Interesse an unserem Kurs? Dann kontaktieren Sie uns!
